유연성이 향상되면 일상 생활에서�?움직임�?쉬워지�?운동 부상의 위험�?감소합니�?다시 한번 비밀번호 확인 하시�?이용중인 화면으로 돌아가�? 작성 중이던격렬�?수련은 근육�?만들�?깊은 호흡�?동반�?차분�?수련은 순환�?깊이�?더욱 깊게 하여 신�